রবিবার, আগস্ট ১৮, ২০১৯
ডেঙ্গু জ্বরে পেঁপে পাতার উপকারীতা

ডেঙ্গু জ্বরে পেঁপে পাতার উপকারীতা

শাস্ত্রে দণ্ডকজ্বর নামে অভিহিত করা হয়েছে। ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্তের শারীরিক পরিস্থিতি কেমন হবে তা নির্ভর করে তার রোগ-প্রতিরোধী ক্ষমতার উপর। যার ইমিউনিটি কম, তার ক্ষেত্রে...
হাঁটার ৫ উপকারিতা

হাঁটার ৫ উপকারিতা

বর্তমান জীবনযাপনে হাঁটার পরিমাণ কমে যাচ্ছে ধীরে ধীরে। বরং দীর্ঘক্ষণ বসে থেকে কাজ করার প্রবণতাই বাড়ছে। এটি নিঃসন্দেহে আমাদের জন্য ক্ষতিকর। কারণ সুস্থতার জন্য...
কর্মজীবী মায়েদের ব্রেস্টফিডিং করানোর জরুরি টিপস

কর্মজীবী মায়েদের ব্রেস্টফিডিং করানোর জরুরি টিপস

শিশুর সুস্থভাবে বেড়ে ওঠার ক্ষেত্রে মাতৃদুগ্ধের বিকল্প নেই। ব্রেস্টফিডিং বা স্তন্যপান করানোর মাধ্যমে মা ও সন্তান দুজনেই সুস্থ থাকে। মাতৃদুগ্ধই বাচ্চার রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে...
মাঝরাতে ঘুম ভেঙেছে, আবার ঘুমানোর টিপস

মাঝরাতে ঘুম ভেঙেছে, আবার ঘুমানোর টিপস

নানা কারণেই মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যেতে পারে। আর ঘুম আসে না। বাধ্য হয়ে নানা কাজ করে বাকিটা সময় কাটাতে হয়। ঠিকমত ঘুম না হওয়ায়...

নিজেকে বদলে ফেলুন মাত্র ১০ দিনেই

শরীরের সুস্থ রাখতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার বিকল্প নেই। বাড়তি ওজনের যারা আছেন তাদের নিত্য রাতের প্রতিশ্রুতি, সকাল থেকেই ব্যায়াম করবো। তবে সকাল হলেই ঘুম...
ড্রাই ফ্রুটস ওজন কমাতে সাহায্য করে

ড্রাই ফ্রুটস ওজন কমাতে সাহায্য করে

শুকনো ফল বা ড্রাই ফ্রুটস ব্যবহার করা হয় বিভিন্ন রান্নায়। বিশেষ করে পায়েশ, পোলাও, হালুয়া নানা রান্নাতেই কাজু, কিশমিশ, বাদাম দেওয়ার চল রয়েছে। কিন্তু...

যে কারনে জিহ্বা সাদা হয়

সাদা জিহ্বা সাধারণত ক্ষণস্থায়ী হয়ে থাকে। তবে কোনো কোনো ক্ষেত্রে এটি দীর্ঘস্থায়ী এবং বারবার হতে পারে। জিহ্বার প্যাপিলার প্রদাহের কারণে সাদা জিহ্বার সৃষ্টি হয়।...
যে উপায়ে ত্রিশের পরেও শরীর থকবে ফিট

যে উপায়ে ত্রিশের পরেও শরীর থকবে ফিট

নারী এবং পুরুষের শরীরের গঠনে বেশকিছু পার্থক্য রয়েছে। পুরুষদের তুলনায় মেয়েদের শরীর অনেক বেশি জটিল। সে কারণেই মেয়েদের বেশি করে নিজেদের খেয়াল রাখা উচিত।...
গর্ভাবস্থায় কফি এড়িয়ে চলুন

গর্ভাবস্থায় কফি এড়িয়ে চলুন

দিনে অন্তত এককাপ কফি না খেলে দিনটিই অসম্পূর্ণ লাগে অনেকের। আড্ডা জমাতে বলুন কিংবা স্ট্রেস কমাতে- কফি জনপ্রিয়তা বাড়ছেই দিনদিন। কফি খেলে নানা উপকারও...
মানসিক চাপ দূর করতে লটকন খুব কার্যকরী

মানসিক চাপ দূর করতে লটকন খুব কার্যকরী

লটকন এক প্রকার টক মিষ্টি ফল। সরাসরি গাছের কাণ্ড থেকে বের ফলটি। নানান ফলের ভিড়ে লটকনের গুণের কথা আজও অনেকের অজানা। লটকন একটি পুষ্টিকর...

Follow us

16,453FansLike
1,642FollowersFollow
13,505SubscribersSubscribe

Latest news